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| Автор: Iris Hadbawnik |
| Издательство: АВТОР |
| Cтраниц: 1 |
| Формат: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A |
| Размер: 0 |
| ISBN: 9783941297463 |
| Качество: excellent |
| Язык: |
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Описание:
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Liebst du das Laufen? Wie oft hast du bereits mit dem Laufen begonnen, jedoch nie den richtigen Spa? daran gefunden? Wieso sieht das Laufen bei anderen so locker aus, wahrend du dich bei jedem Schritt qualst? Und wer sagt uberhaupt, dass Laufen immer anstrengend sein MUSS?
"Laufen lieben lernen" unterstutzt dich als Anfanger bei deinem individuellen Laufeinstieg und liefert dir die notigen Impulse, um deinen Korper besser zu verstehen. Mit vielen Tipps lernst du leichter und mit weniger Kraftanstrengung zu laufen, damit du dich vor Verletzungen schutzt und dir dauerhaft die Freude an der schonsten Sportart der Welt erhaltst. Im nachsten Schritt gibt dir «Laufen lieben lernen» zahlreiche Anregungen, wie du dein Lauftraining so gestalten kannst, dass du dich weiterentwickelst.
Ein Buch fur Laufanfanger, Wiedereinsteiger und alle Laufer, die auf der Suche nach neuen Inspirationen sind.
Laufen lieben lernen – wenn dir das gelingt, hast du eine echte Liebe furs Leben gefunden. Always keep on running!
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Пресс - релиз
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