Значительную часть всех научных рекомендаций о правильном питании можно свести к одному тезису: просто придерживайтесь сбалансированного рациона. Но исследования на тему продолжают выходить и часто противоречат друг другу. И вот один из таких примеров: согласно результатам современных исследований, какую часть нашего рациона должны составлять красное мясо и мясные продукты? Есть ли единственно правильный ответ на этот вопрос? Перевод: Ксения Баж ...
Каникулы пролетели как один день, потому что вы только и делали, что бесконечно листали ленту и не отлипали от смартфона? Что ж, пора начинать новую жизнь: попробуйте применить 4 рекомендации и преодолеть зависимость от телефона в этом году. Перевод: Светлана Писковатскова, Анастасия Ященко. Редактура: Екатерина Кузнецова, Анастасия Железнякова ...
Давно у нас не было выпусков на полтора часа, аккурат с последнего материала Тима Урбана. Помните эпический подкаст про выбор карьерного пути? В этот раз Тим пошел ещё дальше и решил препарировать общество как явление в целом, на примере родной для него Америки. Серию материалов, которая начинается этим выпуском, он готовил целых три года – пока вышло 10 глав, а сегодня мы представляем вам озвучку введения и первых трёх глав. 00:00 – Глава 0. Вв ...
Возможно, мужчинам легче бы жилось, располагайся яички внутри, а не снаружи. Тогда зачем эволюция придумала для этого важного органа такое незащищенное место? Пробуем разобраться! Перевод: Аполлинария Белкина. Редактура: Екатерина Кузнецова, Анастасия Железнякова ...
Никогда такого не было, и вот опять: возможно, вы уже забыли, но эпидемия атипичной пневмонии в 2003 году тоже началась в Китае – даже в той же провинции, что и нынешняя, вызванная вирусом 2019-nCoV. Почему новый китайский коронавирус так быстро распространился и можно ли было этого избежать? Перевод: Влада Ольшанская, Екатерина Кузнецова. Редактура: Анастасия Железнякова ...
Вездесущее слово из трех букв в английском языке. Очень мощное. Ничего не описывает, не передает эмоции и не возбуждает воображение. Уже догадались, что речь идет об определенном артикле the? Из сегодняшнего подкаста вы узнаете, что же в нем такого особенного и как понять, где необходимо поставить «the», а где можно обойтись «а». Перевод: Екатерина Кузнецова, Анастасия Заостровцева. Редактура: Анастасия Железнякова ...
Загадка: чем больше человек поглощает этот вид информации, тем туже он соображает и хуже понимает происходящее в мире. Отгадка: новости. Именно так считает Марк Мэнсон, и свою позицию он раскрыл основательно – подробности в новом часовом выпуске подкаста. Перевод: Евгений Корнеев. Редактура: Софья Фальковская ...
Верить в детокс – все равно что верить в пользу ожерелья из чеснока при ОРВИ. Почему его польза однозначно сомнительна и как можно себе навредить с помощью недельного курса смузи? По материалам Science Based Medicine Перевод: Вера Баскова. Редактура: Анастасия Железнякова ...
В возрасте 40 лет научную журналистку Донну Джексон Наказаву дважды парализовало из-за синдрома Гийена-Барре. Внимательно наблюдая за собой и собственным состоянием, она стала искать ответы на вопросы, которые не могли ей дать лечащие врачи: как аутоиммунное заболевание тела влияет на работу мозга? Действительно ли можно считать, тело и мозг функционируют абсолютно независимо? Так она узнала о микроглии – клетках, на которые долгое время не обра ...
