Страх публичных выступлений

Люди, которые привыкли выступать на сцене, признаются, что выступления приносят им удовольствием, им нравится обмен энергией с аудиторией и быть в центре внимания. Они часто испытывают эйфорию. Но…только после того как преодолели страх первого шага на сцену. Да-да. Выступать боятся практически все и всегда. Главное – овладеть правильной техникой и поймать мотивацию. Вместе с бизнесменом и ведущим тренингов, на которые приходят тысячи людей одновременно, Александром Белгороковым, клиническим психологом и психотерапевтом Дарьей Бондаренко и носителем страха – менеджером проектов Евгением Абрамовым – разбираемся, как помочь себе и преодолеть гласофобию, которая мешает строить карьеру и даже личную жизнь. 03:50 – зависит ли проявления страха от размера аудитории 06:02 – в чем природа страха публичных выступлений 11:20 – как справиться с волнением на сцене, если аудитория задает сложные вопросы 15:10 – причем тут страх быть несовершенным 18:20 – как технологически выстроить свое выступление 20:30 – как ответить со сцены провокатору 27:30 – об еще одном приеме, как лучше подготовиться к публичному выступлению 30:50 – что на самом деле думает аудитория о лекторе 40:30 – как справиться со страхом перед микрофоном, например, на свадьбе 44:08 – о конкретных способах помочь себе в борьбе с гласофобией

Психотерапия