|
|
| Автор: Наталья Лосева |
| Издательство: МИА «Россия сегодня» |
| Cтраниц: 1 |
| Формат: MP3,M4B |
| Размер: 0 |
| ISBN: 978-5-04-308276-3 |
| Качество: excellent |
| Язык: |
|
 |
|
Описание:
|
Подавленные эмоции приводят к тому, что человек не получает наслаждения от жизни. Кроме того, эмоциональные «инвалиды» – холодные и зажатые люди – редко становятся успешными. Их во всём опережают те, кто умеет анализировать свои чувства и управлять чужими эмоциями. Психологи назвали это эмоциональным интеллектом.Что это такое? К чему могут привести проглоченные эмоции? Как правильно выпускать пар? Помогают ли справиться с этим вредные привычки? Как тактично сказать человеку, что он тебя бесит? Что делать с излишней эмоциональностью и последующим за этим стыдом?Вместе с клиническим психологом, психотерапевтом Международного института психосоматического здоровья Дарьей Бондаренко и психологом, коучем, тренером Константином Рязанцевым разбираемся, как жить со своими эмоциями, оставаясь в мире с собой и другими.02:20 что плохого в подавленных эмоциях03:50 почему мы на самом деле боимся искренне выражать свои чувства05:00 что происходит в организме, если эмоция подавляется09:00 как справиться с раздражением15:55 сентиментальность – разве это нормально?19:30 техники и приёмы, которые помогут выражать эмоции правильно23:10 из-за каких родительских ошибок дети превращаются в эмоциональных «инвалидов»26:35 о моделях поведения в других странах или почему мужчины могут плакать
|
Пресс - релиз
string(4) "true"
int(166)
|
